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    地平线系列：关于锻炼的真相1154播放2023-12-11 01:37
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    地平线系列：关于锻炼的真相

    • 主演: 迈克尔·莫斯利 
    • 导演: 托比·麦克唐纳 
    • 分类: 纪录片
    • 地区: 英国 
    • 年份: 2012 
    • 2023-12-11
    • 短评: 　　我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助

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    剧情简介发表评论

    　　我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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